改變生活習慣，塑膠減量從自身做起——少接觸塑膠用品，就能減少塑膠微粒的攝取。以下五個減塑方法，讓你和孩子過得更健康！
塑膠微粒已悄悄滲入食物鏈，在不知不覺間被人體吸收——環境問題，其實就是健康問題。
想讓孩子健康快樂地成長，給他們一個乾淨無毒的生活空間，是每位父母都值得努力的目標。以下5個居家減塑方法，由衣物、玩具到日常購物，逐步減少全家接觸塑膠的機會。
最直接的減塑方法，是從最貼近肌膚的地方入手。盡量避免選購人造纖維製品，衣物與寢具改用純天然纖維材質，減少皮膚長時間接觸塑膠成分的機會，對大人和小朋友都更安心。
出門時帶上自己的杯子，既環保又衛生，一舉兩得。同時不妨趁機讓孩子養成好習慣——用完杯子後自己清洗、妥善保管，從小培養負責任的生活態度。
爸媽往往忽略孩子最常接觸的物品——玩具。大部分玩具的塑膠成分相當高，孩子長時間把玩，在不知不覺中可能攝取塑膠微粒。
不妨多帶孩子走出戶外，玩泥土、爬樹、編花圈、捉蚱蜢，既能親近大自然，又比在家玩塑膠玩具更令人放心，對身心發展同樣大有裨益。
外出購物時謝絕店家提供的塑膠袋，改用自備的布袋或環保袋。購買熱湯或熱食時，建議用玻璃容器盛載，避免塑膠袋盛裝熱液時釋出有害物質，保障全家飲食安全。
網購與物流日趨方便，家中雜物和垃圾也越積越多。舊物再利用是簡單而有效的減廢方式——例如把不再穿的舊衣改造成地墊，或將孩子穿不下的小鞋當花盆種植物，既環保有趣，又能讓孩子從小明白珍惜資源的重要。