孩子白天如廁訓練已上軌道，夜間該怎麼辦？以下8個實用小叮嚀，幫助你減少擔憂、讓戒除尿布更輕鬆。
小朋友白天已懂得告訴你要去廁所——恭喜！但夜間如廁訓練又是另一回事，睡眠中的幼兒難以完全控制身體機能，即使有尿意也未必能自行醒來。
以下8個實用貼士，幫助疲憊的爸媽減少擔憂，讓戒除夜間尿布的過程更順利。
日間如廁訓練上軌道後，不少父母以為夜間只是「順理成章」的下一步，其實兩者截然不同。幼兒睡覺時無法完全控制身體機能，有尿意時未必能自行從睡夢中醒來，需要爸媽更多耐心與配合，才能逐步建立夜間的如廁習慣。
晚餐後盡量減少小朋友的飲水量，若需補充水分，以少量白開水為主，避免牛奶或果汁。
每晚睡覺前記得帶小朋友去廁所一次，即使他說「我不想尿尿」，很多時候仍會有相當的尿量。這一步有助提升睡眠質素，也能降低半夜突然要起身的機率。
讓小朋友穿有鬆緊帶的褲子，而非連身裝，方便夜間快速如廁。同時預備好替換衣褲放在旁邊，萬一發生意外可以立刻更換，免得半夜手忙腳亂。
訓練初期若擔心意外發生，可讓小朋友在上床前先使用小尿盆或廁所，再穿上學習褲入睡。早上一醒來便把學習褲脫掉，養成去廁所如廁的習慣。當你發現學習褲越來越乾燥，就可以嘗試改換普通內褲。
在自己就寢前（約晚上10至11點），輕輕喚醒小朋友帶他去廁所小便。不必完全叫醒他，保持房間光線昏暗，用輕柔的聲音告訴他身體需要尿尿。
小朋友可能會有點抗拒或發脾氣，這是正常反應——保持冷靜，不要強迫或大聲責罵，讓整個過程盡量平靜，之後讓他繼續安睡。
無論前一晚是否有夜尿，一早起床就帶小朋友去廁所小便，讓他養成醒來後在廁所如廁的習慣，而非繼續在學習褲內解決。久而久之，這個晨間習慣有助鞏固夜間的如廁意識。
簡單的獎勵方式能有效鼓勵小朋友，例如早上起床尿布是乾的就給一張貼紙，對不少小朋友都很管用。
若發生意外，千萬不要羞辱小朋友。凌晨三點保持冷靜確實不容易，但過度的壓力會影響進展，令他覺得讓你失望而失去自信。請保持冷靜，清理乾淨，繼續努力就好。
事先準備好防水保潔墊，避免床墊受損。建議鋪兩層保潔墊，萬一發生意外，撤掉上層那張便能立刻恢復整潔，省卻半夜大費周章換床單的麻煩。
每個孩子的發展節奏都不一樣。有些小朋友對尿濕的感覺非常敏感，很快就能適應；有些則需要更長的時間。夜間如廁訓練是孩子成長路上的重要里程碑，雖然有時令人沮喪且耗時，但只要保持耐心，你一定會成功的。