你有沒有不自覺地偏心其中一個孩子？無論原因為何，以下五個方法助你更公平地對待每一位子女。
父母偏心某一個孩子，其實比想像中更普遍——研究顯示，母親傾向較疼愛女兒，父親則較疼愛兒子，而亞洲社會「重男輕女」的觀念，更在不知不覺間加深了這種偏差。
無論偏心的原因是甚麼，最重要的第一步是提高自覺。以下五個實用方法，幫助你更公平地對待每一位子女，維繫健康的親子及手足關係。
研究顯示，父母確實會偏愛某一個孩子，而孩子的性別是偏心的主要因素之一：母親傾向較喜歡女兒，父親則較喜歡兒子。生長在亞洲社會的我們，或多或少受「重男輕女」的觀念潛移默化，令這種偏差更難察覺。
要改變，首先要做到自覺——承認自己可能存在偏心的行為模式，才能有效作出調整。
不妨認真反思自己的行為：你會給其中一個孩子更多時間和感情嗎？你是否經常給某個孩子買禮物，同時又較少懲罰他／她？
誠實地審視這些日常細節，有助你發現自己在無意識間表現出的偏心行為，並作出改善。
對表現好的孩子，不要吝嗇讚美；對表現較遜色的孩子，則要多加鼓勵。能力較低的孩子，往往更需要你的扶持與肯定。
兩者並重，才能讓每個孩子都感受到你的重視，而不是只有「表現好」才值得被愛。
你自己的個人壓力，會直接影響你如何對待孩子。當你在工作或生活上感到沮喪，很可能不自覺地將情緒發洩在孩子身上，甚至加重對他們的懲罰。
要成為公平的好父母，必須先好好照顧自己的情感狀態。情緒穩定，才能冷靜、一致地對待每一個孩子。
有時候，其中一個孩子確實需要更多關注，例如身體不適或在學習上遇到困難。這時要讓其他孩子明白，這並不代表你愛他們少一點，只是暫時需要多花時間幫助有困難的兄弟姊妹。
提醒他們，你對每一個孩子的愛是同樣深厚的。清晰的溝通，能避免孩子因誤解而產生不必要的委屈或手足矛盾。
不必強迫自己在每個情況下都做到絕對公平，因為這幾乎是不可能的。父母也是人，難免有狀態起伏的時候。
只要讓孩子經常感受到你的愛與重視，偶爾無可避免的偏差，也是可以接受的。重要的是持續的用心，而非追求完美的公平。