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大尺碼模特兒公開拍照顯瘦秘訣:姿勢與角度圖文解析

媽媽身心 · theAsianparent

模特兒伊斯卡菈(Iskra Lawrence)親身示範,揭開時尚圈不輕易外傳的拍照技巧——同一個身體,只需調整角度與姿勢,照片效果竟差距如此懸殊。

只需調整姿勢與角度,同一個身體在鏡頭前可以呈現出截然不同的效果——這正是大尺碼模特兒伊斯卡菈(Iskra Lawrence)想讓每位女性都知道的拍照真相。

她在社交媒體上親身示範這些業界鮮少外傳的拍照顯瘦秘訣,並提醒大家:照片裡的影像,從來都不是真實的自己。

伊斯卡菈是誰?為何她的示範值得參考

伊斯卡菈(Iskra Lawrence)是國際知名的大尺碼模特兒,長期致力推廣接納自我身體的理念,其 Instagram 累積數百萬追蹤者,每篇貼文都充滿正面能量。

這一次,她再度公開「模特兒不輕易透露的拍照秘密」,透過對比示範,讓大家清楚看見拍照姿勢與鏡頭角度如何大幅改變一個人在照片中呈現的身形。

踮腳尖讓腿部線條更修長——但現實中沒人這樣站

其中一個常見技巧是踮起腳尖拍攝,能讓腿部線條看起來更修長、比例更好看。

然而伊斯卡菈特別點出:現實生活中根本沒有人會以這種姿勢站立。這個角度是專為鏡頭而設,並非日常的真實狀態。

手臂向外拉開十公分,視覺上即刻顯瘦

另一個廣為業界使用的技巧,是拍照時將手臂向外拉開約十公分,讓手臂不緊貼身側。

這個細微調整足以在視覺上製造出纖細許多的效果,甚至會令身邊朋友驚呼:「妳是不是變瘦了?」——但其實身體一點都沒有改變。

坐下有小腹完全正常,模特兒坐姿其實「懸空」

伊斯卡菈也特別提醒:每個人坐下來都會出現小腹,這是完全正常的身體反應。

鏡頭前的模特兒坐姿,往往是刻意撐起身體、幾乎沒有真正「坐實」,才能避免腹部自然擠壓的線條出現在畫面中。這種姿勢既費力,在日常生活中亦毫不實際。

照片裡的你,從來不是真實的你

伊斯卡菈坦言:「我只是想讓大家知道,照片裡的我們根本不是真實的樣子。」

她鼓勵每一位女性相信:「妳最真實的樣子,才是最美的。」了解這些拍照顯瘦技巧的目的,不是要大家去模仿,而是讓大家看清楚媒體影像背後的操作,從而對自己的身體更有自信、更坦然接納。

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