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挑食孩子也無法抗拒的創意早餐靈感(下)

餵養·營養 · theAsianparent

從香蕉鬆餅愛心到海豚鮪魚三明治,這些簡單又有趣的早餐造型,讓挑食的孩子也忍不住多吃幾口。

挑食的小朋友見到可愛造型早餐,往往忍不住主動拿起來吃——這正是創意早餐的魔力所在。

以下三款做法簡單的造型早餐,由香蕉愛心鬆餅、蝴蝶炒蛋全麥麵包,到海豚鮪魚三明治,材料家中常備,即使是廚房新手媽媽都能輕鬆完成。

香蕉愛心鬆餅:軟綿香甜小朋友最愛

將牛奶、油和雞蛋放入碗中,加入搗碎的香蕉到麵粉混合物,攪拌至均勻濕潤即可,切勿過度混合。

以適量的油潤滑平底鍋,舀約50毫升的麵糊倒入鍋中,輕輕推開成圓形。煎一到兩分鐘,待表面出現氣泡後,用薄抹刀小心翻面,煎至兩面呈金褐色即完成一片鬆餅。

鬆餅放涼後,用心形模具切出愛心形狀,搭配新鮮草莓與起司片一同擺盤,淋上蜂蜜風味更佳。

蝴蝶炒蛋全麥麵包:偷渡蔬菜的秘密武器

蝴蝶形狀的全麥麵包搭配炒蛋,是偷渡蔬菜給小朋友的絕佳機會。用小煎鍋融化奶油,加入玉米粒和切塊番茄拌炒約十秒,倒入打勻的蛋液,以小火炒至半熟後加入青椒,繼續翻炒至喜歡的熟度即可。

將炒蛋盛放在蝴蝶形狀的麵包上,顏色豐富的蔬菜配料令擺盤更吸引,連最挑嘴的小朋友都難以抗拒。

海豚鮪魚三明治:視覺與口味兼顧

把日常的鮪魚三明治變身成可愛的海豚造型,旁邊搭配蔬菜棒與沾醬,視覺與口味兼顧。將鮪魚均勻拌入黑胡椒,夾入起司片後放在兩片海豚造型麵包之間,再用葡萄乾點綴成海豚的眼睛,生動又討喜。

創意早餐小貼士:新手媽媽也能輕鬆上手

以上三款造型早餐做法簡單、材料常見,即使是料理新手的媽媽,也能輕鬆為小朋友端出一份充滿驚喜的早晨餐點。造型模具在超市或網上均有售,一次購入可反覆使用,是湊仔必備的廚房小工具。

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