沒有一對夫婦希望婚姻走到盡頭。作家葛蕾琴·魯賓整理出幾項伴侶在日常生活中最容易犯的錯誤,提醒我們在最親密的關係裡,更需要用心經營。
婚姻要長久,靠的不只是感情,更是日常的用心經營。作家葛蕾琴·魯賓整理出幾項伴侶在生活中最容易犯的錯誤,提醒我們在最親密的關係裡,往往正是這些細微之處令婚姻悄悄出現裂縫。
沒有一對夫婦希望婚姻走到盡頭,但就像所有人際關係一樣,婚姻需要承諾與努力才能持續。以下五個常見錯誤,值得每一對伴侶細細反思。
每個人都想被讚賞,然而並不是所有另一半都習慣在口頭上表達肯定,這有時會令人感到失落甚至生氣。但若從丈夫或妻子那裡得到認可,成了你做某件事的唯一理由,那就值得警惕了。
葛蕾琴分享了她的轉變:「現在我告訴自己,我做這些事情是因為我想做。看到整齊的櫥櫃,我可以對自己說:『我做事很有組織,事先把需要的用品都備齊了!』因為我做事是為了自己,我不再期望另一半以特定的方式做出回應。」
說話的語氣,往往比說話的內容更傷人。葛蕾琴坦承:「我很容易大驚小怪,也很容易感到煩躁,但我丈夫真的不喜歡我用暴躁的語調對他說話。」自從意識到這個問題,她開始有意識地調整自己。
「我的許多決定都是為了幫助自己保持好脾氣——不讓自己太餓或太冷,把家裡維持得井然有序,因為髒亂容易讓我發火。我也努力控制自己的聲音,保持輕快的語調,而非帶著指責和不耐煩。」
有研究指出,已婚人士對外人往往比對自己的另一半更有禮貌。葛蕾琴也為此感到慚愧。「我努力表現出對他最基本的尊重,例如和他講電話時,不同時滑手機或處理其他事情。我知道這些都是很基本的,但正因為基本,才更容易被忽略。」
記得另一半為家庭所做的貢獻固然重要,但若開始認真計算彼此的「得分」,不僅令人疲憊,更會傷害婚姻。當你用對方所做的事來衡量他的價值,而非欣賞他這個人本身,距離感便悄悄滋生。
葛蕾琴說:「我發現不帶煩躁語氣說話真的很難做到,但我丈夫說話幾乎從來都不會口氣不好——這真是一個很棒的特質。我正在學著察覺他身上我喜愛的地方,同時改進自己的小缺點。」
婚姻的經營,往往就從這些細微之處開始。學會欣賞另一半、調整自己的溝通方式,是維繫長久關係最實在的一步。