剛學會走路的寶寶精力充沛,鬧起脾氣來更令人招架不住。以下10個方法,助你更從容地駕馭小怪獸。
幼兒發脾氣是完全正常的成長現象,關鍵在於爸媽如何沉著應對,避免場面失控。
以下10個實用招數,涵蓋即時安撫技巧,以及日常生活習慣的調整,助你更從容地駕馭家中的小怪獸。
寶寶因不順心而發脾氣十分常見。當他們開始大哭大鬧時,用緩和的語氣與他們溝通,同時把手邊可以丟擲的物品拿走,減低受傷風險。
如果寶寶因得不到想要的東西而持續哭鬧,可以嘗試暫時不予回應、忽視這個行為。當他們對哭鬧感到無聊,自然會慢慢平靜下來。
跟大人一樣,寶寶偶爾也需要屬於自己的空間。情緒煩躁時,讓他們獨處、自行平復心情——但請留意安全,避免他們損壞物品或傷到自己。
沒事做的寶寶往往最難管,他們會按自己的想法探索世界,把家裡搞得天翻地覆。不如提前為他們安排活動,例如畫畫、著色、跳舞或看書,讓他們有事可做。
寶寶天生對事物充滿好奇,不必過度在意他們因得不到玩具而哭鬧。這時可以把他們的注意力轉移到具教育性質的遊戲、圖書或影片上,效果往往出乎意料地好。
當寶寶走到你面前咿咿呀呀地說話,請放下手上的事情,專注傾聽——即使他們說的內容毫無重點。被認真對待的感覺,對他們來說非常重要,也有助減少因被忽視而引發的情緒爆發。
讓寶寶做一些簡單的小任務,例如把盤子放到水槽旁,或餵食家中的寵物。這既能培養他們的服從性,也能建立責任感,讓他們在參與家務中獲得成就感,情緒也會更穩定。
給寶寶更多陪伴與關注:帶他們外出野餐、玩耍,或一起做運動。充實的親子時光有助穩定他們的情緒,減少因無聊或缺乏關注而引發的哭鬧。
確保寶寶有足夠的睡眠。睡得好,心情自然好——他們開心大笑的聲音,總比哭鬧尖叫令人舒服,對吧?
健康均衡的飲食同樣有助改善寶寶的心情。日間可多給他們進食蔬果作為小食,均衡飲食對整體健康大有裨益。爸媽毋須過分擔心,寶寶比你想像中更加強壯。